Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh

 LIFE STYLE

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh

Pisang untuk orang Indonesia menjadi buah yang mudah untuk dicari, buah pisang ini seperti tidak ada musimnya setiap hari pasti ada buah pisang dan mudah sekali untuk mencarinya dari berbagai macam jenis di seluruh indonesia. Pohon pisang ini memang banyak sekali manfaatnya bagi kelangsungan hidup manusia dari daunnya, buahnya, jantung pisang sampai batang pohon pisang semua bisa kita manfaatkan.

Kandungan Vitamin Buah Pisang

Bagi anda yang suka memakan buah pisang, yang pertama hinggap dalam pikiran kita saat memakannya adalah karena buah pisang ini penuh dengan serat sehingga sangat baik untuk pencernaan tubuh, selain itu buah pisang juga banyak sekali mengandung vitamin yang baik di konsumsi bagi tubuh, antara lain, Vitamin C, Vitamin B Komplek, Vitamin A, Vitamin B6, Karbohidrat, Kalsium, Fosfor, Zat Besi, Flavonoid, Magnesium, potasium dan Kalium.

Manfaat Dari Buah Pisang

Apa saja manfaat yang bisa di dapat dari buah pisang bagi kesehatan tubuh manusia, diantaranya adalah sebagai berikut :

  • Buah pisang sangat baik dikonsumsi bagi anda yang memiliki penyakit maag
  • Baik untuk pencernaan tubuh karena tinggi akan kandungan serat
  • Dapat menurunkan dan mengatasi bagi anda yang memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi
  • Bagi penderita jantung buah pisang sangat baik untuk di konsumsi
  • Sangat baik bagi penderita anemia atau kurang darah
  • Buah pisang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan pada otak
  • Manfaat bagi wanita untuk mengurangi rasa sakit saat haid datang
  • Penderita obesitas atau kegemukan buah pisang berguna untuk menurunkan berat badan
  • Ibu hamil di anjurkan memakan buah pisang karena memiliki kandungan asam folat yang sangat baik untuk kesehatan janinnya

Sungguh banyak manfaat yang terkadung dalam buah pisang, dan sangat mudah ditemui bagi penduduk Indonesia belum lagi yang sangat banyak jenisnya di setiap daerah memiliki jenis dan perbedaannya masing-masing. Bagi anda yang suka memasak buah pisang juga bisa di kreasikan menjadi makanan yang beraneka macam sesuai dengan selera kita, dari sop buah sampai keripik pisang dan masih banyak lagi.

[CB/ZX]

Related Posts

Tinggalkan Balasan

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.